Faz bem ao cérebro e ajuda a relaxar... Há melhor? Shutterstock
Com
a evolução tecnológica, a maioria das pessoas decidiram deixar os
livros nas estantes. Os mais novos só querem saber das novas tecnologias
e os adultos dizem que não têm tempo para ler (mas a verdade é que
muitos vão no comboio ou no metro agarrados ao tablet ou ao smartphone e
não a uma obra literária).
A
Time decidiu fazer uma lista de oito razões para deixar os e-books, as
sms, os chats e os comentários nas redes sociais e optar por livros a
sério. Pode ser que lhe dê alguma motivação…
As pessoas que lêem são mais inteligentes:
Dr. Seuss escreveu “Quanto mais leres, mais coisas saberás. Quanto mais
aprenderes, a mais sítios irás”. Sabia que um livro infantil expõe a
criança a mais palavras do que um programa de televisão? É esta a
conclusão de um estudo
da Universidade de Berkeley, EUA. Estar exposto a novos vocábulos não
só faz com que aprendam a ler melhor, mas também permite alcançar
resultados mais altos em testes de inteligência. Para além disso, é
essencial que opte por um livro e não um ecrã – ler num dispositivo faz
com que fiquemos entre 20 a 30% mais lento, lê-se num estudo da
Universidade do Texas.
Ler faz bem ao cérebro:
Tal como fazer jogging ajuda a melhorar o sistema cardiovascular, ler
regularmente ajuda a melhorar a memória, explica um estudo publicado na
Neurology.
Tornamo-nos mais empáticos:
Uma boa leitura pode fazer com que seja mais fácil aproximarmo-nos de
outros. Alguns livros, principalmente os de ficção, ajudam-nos a ‘ler’
as emoções daqueles que nos rodeiam com uma maior facilidade, explica
uma investigação publicada no site Science.
Folhear ajuda a concentrar:
Por incrível que pareça, mudar de página ajuda-nos a contextualizar
melhor aquilo que estamos a ler, o que pode proporcionar um melhor
entendimento e uma maior compreensão da obra que lemos, explica um texto
publicado na Wired.
Pode ajuda a prevenir a Doença de Alzheimer:
Quem lê, joga xadrez e faz puzzles tem uma menor probabilidade de vir a
desenvolver Alzheimer quando comparando com aqueles que não praticam
actividades tão estimulantes, explica um estudo publicado no site da
Proceedings of the National Academy of Sciences.
Ajuda a relaxar:
Um estudo realizado na Universidade de Sussex mostra que ler ajuda a
reduzir o stress em 68%. “Não importa que livro lê. Ao ‘perder-se’ num
bom enredo, consegue esquecer as preocupações do dia-a-dia e passa algum
tempo a explorar o imaginário do autor da obra” explicou o
neuropsiquiatra David Lewis ao jornal Telegraph.
Ajuda a adormecer:
Se fizer da leitura nocturna um hábito, o seu corpo perceber que,
depois de ler algumas páginas, está na altura de ‘desligar’, explica uma
investigação da Mayo Clinic. Ler um livro faz mais pelo seu sono do que
um computador ou um tablet – a luz emitida pelos ecrãs faz com que
esteja acordado durante mais tempo.
Ler é ‘contagiante’:
A maioria dos pais gostava que os filhos lessem mais, mas a verdade é
que não fazem muito para que isso aconteça – a maioria deixa de lhes ler
histórias quando eles aprendem a ler. Um novo estudo divulgado pela
editora Scholastic mostra que ler em voz alta para as crianças durante a
primária ajuda-as a tornarem-se verdadeiros amantes de literatura. Ou
seja, não deixe de lhes ler histórias à noite. Esse hábito só lhes vai
fazer bem no futuro.
Joana Marques Alves, no SOL
3 comentários:
Eu amo ler e não me imagino sem essa prática em minha vida. Com meu bebê ainda em minha barriga, já tenho o hábito de ler pra ele. Quando nascer então, será bombardeado de belas histórias.
Beijos
http://vidasempretoebranco.blogspot.com
Ao visitar alguns blogs me deparei com o seu, e quero dar-lhe os parabens por partilhar o seu saber, gostei por isso deixo aqui um convite:
Ficaria radiante se visita-se o meu blog, e leia alguma coisa, meu blog é um blog cristão que fala de diversos assuntos.
É o Peregrino E Servo.
Desejo muita paz e saúde.
http://peregrinoeservoantoniobatalha.blogspot.pt/
É como eu sempre digo, a leitura só trás benefícios!
Beijos
Li
literalizandosonhos.blogspot.com.br
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